루시아몬드리

보스웰리아(Boswellia)는 주로 인도와 아프리카 지역에서 자라는 나무로, 그 수지(樹脂)가 건강 보조제 및 전통 약재로 널리 사용됩니다. 특히 관절 건강, 염증 완화, 소화 개선 등 다양한 건강상 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 고대부터 현대에 이르기까지 다양한 방식으로 활용되어 온 보스웰리아의 효능을 알아보겠습니다. 보스웰리아 효능 - 1. 관절 건강 개선보스웰리아는 관절염 및 기타 관절 질환에 효과적입니다. 보스웰리아 수지에 포함된 보스웰릭산이 염증을 억제하고, 연골을 보호하며, 관절의 통증과 뻣뻣함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이는 특히 골관절염 및 류마티스 관절염 환자들에게 유용하며, 꾸준한 섭취 시 관절의 움직임을 개선하고 통증을 줄이는 효과를 보입니다.  연구에 따르면, 보스웰..